Cách trị thâm mụn hiệu quả tại nhà

Cách trị thâm mụn hiệu quả tại nhà.

1. Nguyên nhân dẫn đến các vết thâm mụn trên da

1.1. Da bị tăng sắc tố gây thâm mụn

Theo nghiên cứu của các chuyên gia da liễu, một trong những nguyên nhân trực tiếp liên quan tới sự hình thành vết thâm mụn là do da bị tăng nồng độ melanin, hay còn gọi là tăng sắc tố da, dẫn tới hiện tượng xuất hiện vết thâm đen xấu xí, xuất hiện thành từng đốm trên da mặt sau mụn.

Sau khi bị mụn bọc, mụn mủ, lớp da dưới mụn bị viêm và các sợi collagen dưới da đang bị tổn thương, lúc này da đang yếu đi, các tia UV trong ánh sáng mặt trời chiếu qua da gây ra phản ứng kích thích các sắc tố Melanin hoạt động mạnh mẽ có thể dẫn đến vùng da viêm do mụn dần đậm màu hơn hình thành thâm mụn. Nếu không xử lý kịp thời, các vết thâm mụn này sẽ lan rộng và càng khó chữa trị.

1.2. Do điều trị mụn không đúng cách

Thói quen nặn mụn bằng tay không đảm bảo vệ sinh sẽ khiến da bị tổn thương, tình trạng mụn, viêm nhiễm càng nặng hơn sẽ rất dễ để lại sẹo thâm. Bên cạnh đó, việc vệ sinh da mặt không đúng cách cũng khiến mụn sưng lên trầm trọng và để lại nhiều vết thâm hơn.

2. Cách trị thâm mụn hiệu quả nhờ thay đổi thói quen sống

2.1. Vệ sinh da mặt đúng cách với sữa rửa mặt

Đây là điều vô cùng cần thiết trong các cách trị thâm mụn. Dù bạn có bị thâm mụn hay không, điều quan trọng là bạn phải rửa mặt hai lần mỗi ngày để loại bỏ tạp chất, tế bào da chết và dầu thừa trên bề mặt da. Dùng nước ấm, và sữa rửa mặt dành cho da mụn để lấy đi bụi bẩn trên da một cách dịu nhẹ. Sử dụng xà phòng mạnh (như xà phòng khử mùi cơ thể hoặc tẩy tế bào chết) có thể làm tổn thương làn da đã bị viêm và gây kích ứng nhiều hơn.

Điều quan trọng của cách trị thâm mụn bằng sữa rửa mặt là tránh chà xát da của bạn quá mạnh bằng khăn mặt, găng tay tẩy tế bào chết hoặc xơ mướp (một miếng bọt biển có kết cấu thô). Nhẹ nhàng rửa bằng khăn mềm hoặc tay của bạn. Luôn rửa sạch và sau đó lau khô mặt bằng khăn sạch. (Quăng khăn vào thùng giặt, vì khăn bẩn làm lây lan vi khuẩn.), nên thường xuyên giặt sạch khăn mặt mỗi ngày.

Rửa mặt ngày 2 lần với sữa rửa mặt phù hợp vào buổi sáng sớm khi thức dậy và trước khi đi ngủ. Không nên rửa mặt quá nhiều lần trong ngày sẽ khiến da bị khô, mất đi độ ẩm, gây cản trở trong việc điều trị các vết thâm mụn. Nếu bạn có làn da dầu thì cũng không nên lạm dụng việc rửa mặt mà thay vào đó hãy sử dụng giấy thấm dầu để da mặt bạn được bảo vệ tốt hơn.

2.2. Không nên lạm dụng đồ trang điểm

Khi trang điểm, bạn chỉ nên đánh một lớp phấn mỏng, không nên đánh quá dày. Nếu có thể, hãy chọn mỹ phẩm không chứa dầu, không có thêm thuốc nhuộm và hóa chất. Chọn đồ trang điểm được dán nhãn là không gây dị ứng. Đọc danh sách thành phần trên nhãn sản phẩm trước khi mua và khi về nhà thì cần tẩy trang ngay để da được thông thoáng. Và cách trị thâm mụn đơn giản đó là mát- xa da mặt của bạn mỗi ngày, điều này giúp các mạch máu được lưu thông và lỗ chân lông được giãn nở giúp da mặt bạn thư giãn, kích thích tái tạo da.

2.3. Không chạm tay vào vùng da viêm để tránh gây thâm mụn

Một trong những thói quen xấu với những người bị mụn, thâm mụn đó là thường xuyên dùng tay sờ lên mặt, dùng móng tay cạy các vết mụn. Các vi khuẩn từ tay có thể xâm nhập vào những đốm mụn gây viêm trầm trọng hơn và làm cho vết thâm lâu lành hơn. Tránh chạm vào mặt hoặc chống tay lên má hoặc cằm là một trong những cách trị thâm mụn mà bạn nên nhớ. Không bao giờ dùng ngón tay lấy hoặc nặn mụn vì nó có thể dẫn đến nhiễm trùng và để lại sẹo.

2.4. Cách trị thâm mụn nhờ kem chống nắng

Đừng quên rằng, tia cực tím của ánh nắng mặt trời có thể làm tăng tình trạng viêm và mẩn đỏ, đồng thời có thể gây ra chứng tăng sắc tố sau viêm (đổi màu sẫm). Một số loại thuốc trị mụn có thể khiến da bạn nhạy cảm hơn với ánh nắng. Hạn chế tiếp xúc với ánh nắng mặt trời, đặc biệt là trong khoảng thời gian từ 10 giờ sáng đến 4 giờ chiều và mặc quần áo bảo vệ, chẳng hạn như áo sơ mi dài tay, quần dài và đội mũ rộng vành. Cách trị thâm mụn hiệu quả đó là hãy luôn thoa kem chống nắng phổ rộng với 6% oxit kẽm trở lên và SPF 30 hoặc cao hơn ít nhất 20 phút trước khi ra nắng. Tìm chất không gây dị ứng trên nhãn kem chống nắng để làm giảm khả năng nổi mụn mới. Đọc thành phần trên nhãn sản phẩm để biết bạn đang bôi gì trên da.

2.5. Đi ngủ đúng giờ, ngủ đủ giấc

Giấc ngủ là cách trị thâm mụn mà nhiều người không ngờ tới, bạn nên đi ngủ sớm, trước 23h và ngủ đủ 7-8 tiếng mỗi ngày để da mặt tránh bị lão hóa, giúp việc điều trị thâm mụn được dễ dàng hơn. Nếu bạn không ngủ đủ giấc, bạn vô tình tạo điều kiện cho các tế bào viêm phát triển mạnh hơn, các vết thâm mụn không những không giảm mà còn đậm màu hơn, đồng thời da cũng thiếu sức sống hơn.

3. Cách trị thâm mụn hiệu quả nhờ mỹ phẩm từ thiên nhiên

3.1. Cách trị thâm mụn từ nước cốt chanh

Nếu bạn muốn làm mờ vết sẹo của mình, chanh là một cách trị thâm mụn tuyệt vời. Nó có axit alpha-hydroxy (AHA), có nghĩa là nó có các đặc tính chữa bệnh mà làn da của bạn cần.  Được biết đến như một chất tẩy trắng tự nhiên, chất làm sáng này hỗ trợ sự phát triển của tế bào mới và mang lại độ đàn hồi cho làn da của bạn. Hãy tận hưởng khoảnh khắc thư giãn của bạn với một chút chanh.

Bạn chỉ cần dùng nước cốt chanh bôi lên vết mụn khoảng 10 phút rồi rửa lại với sữa rửa mặt, vì chanh có tính bào mòn da nên bạn chỉ thoa khoảng 2 lần/tuần vào buổi tối. Chanh có tính acid nhẹ nên giúp tẩy tế bào da chết, kích thích tái tạo tế bào mới. Vì vậy khi ra nắng, bạn nên sử dụng các sản phẩm chống nắng để bảo vệ các tế bào da mới hình thành.

3.2. Cách trị thâm mụn với nghệ

Nghệ rất tốt cho các vết thâm do mụn trứng cá đặc biệt là vì chất curcumin có trong nghệ có thể giúp vết thương mau lành bằng cách giảm viêm và oxy hóa. Nó cũng làm giảm phản ứng của cơ thể bạn đối với các vết thương trên da. Điều này giúp vết thương của bạn nhanh chóng lành hơn. Các nghiên cứu đã phát hiện ra rằng nghệ có thể ảnh hưởng tích cực đến mô và collagen. Tạp chí Khoa học Đời sống khuyên bạn nên áp dụng curcumin như một cách trị thâm mụn trên da, điều trị sự đổi màu và giúp vết thâm mụn trên da tươi sáng. Nó cũng có tính sát trùng để làm mịn da mà không gây kích ứng.

Bạn có thể sử dụng nghệ như một cách trị thâm mụn tại nhà với gợi ý sau:

• Trộn một lượng nhỏ sữa chua Hy Lạp, mật ong và nghệ với nhau và thoa lên mặt. Giữ mặt nạ trong 15 phút và sau đó rửa sạch bằng nước.
• Nghiền củ nghệ sau đó lấy phần nước thoa trực tiếp lên vùng da thâm mụn, thoa đều đặn mỗi tuần 3-4 lần.
• Mặt nạ nghệ nước cốt chanh: Pha nước cốt chanh và nghệ với tỷ lệ 1:1, sau khi rửa mặt sạch, bạn thoa hỗn hợp lên da khoảng 10 phút. Có thể sử dụng đều đặn, mỗi tuần 2 lần để đem lại hiệu quả tốt nhất cho da. Nên sử dụng nguyên liệu tươi để đem lại hiệu quả tốt nhất cho da.

3.3. Cách trị thâm mụn với nha đam ( lô hội)

Dùng nha đam có phải là một cách trị thâm mụn không? Câu trả lời là có. Một bài báo năm 2009 được xuất bản trên Tạp chí Trị liệu Tự nhiên Quốc tế báo cáo rằng nha đam ( lô hội) có thể làm tăng phản ứng của hệ thống miễn dịch đối với chứng viêm, và điều này có thể làm giảm sự xuất hiện của thâm mụn. Tăng sản xuất collagen và sợi elastin. Các sợi này có nhiệm vụ sửa chữa các vùng bị sẹo, thâm do mụn. Sử dụng lô hội có thể giúp đặc biệt kích thích sản xuất hợp chất collagen.

Bạn có thể sử dụng nha đam tươi, vào thói quen chăm sóc da của mình, cho cả mặt và cơ thể. Các bước có thể bao gồm:

• Làm sạch da bằng sữa rửa mặt dịu nhẹ và nước ấm (không quá nóng).
• Bôi gel hoặc kem có chứa lô hội lên các vùng da bị ảnh hưởng hoặc thoa gel nha đam lên toàn bộ vùng da bị sẹo, thâm mụn trong khoảng 15 phút.
• Tiếp tục thói quen chăm sóc da của bạn bằng cách thoa thêm các sản phẩm khác có tác dụng làm mờ thâm.
• Sử dụng phương pháp này mỗi tuần 3 lần, bạn sẽ thấy vết thâm mụn được cải thiện đáng kể.

Những ai có làn da nhạy cảm nên  lưu ý khi áp dụng cách trị thâm mụn bằng nha đam này, tốt nhất là bạn nên thử trước lên vùng da tay, hoặc bôi lượng gel nhỏ lên mặt xem có kích ứng không nhé!

3.4. Cách trị thâm mụn với cà chua

Tại sao bạn nên sử dụng cà chua để trị thâm mụn? Vì chúng chứa đầy vitamin và chất chống oxy hóa rất tốt cho làn da của bạn! Một trong những lợi ích chính là cà chua chứa nhiều lycopene, một chất chống oxy hóa mạnh. Lycopene làm tăng yếu tố bảo vệ da của bạn, tăng sản xuất collagen và giúp tế bào da của bạn tái tạo.

Cà chua có thể làm giảm mẩn đỏ do mụn gây ra và cũng có thể giúp cố định các vùng da có vấn đề, giảm vết thâm.

Bạn có thể nghiền cả quả cà chua, sử dụng cùi (phần bên trong) của cà chua làm mặt nạ. Thoa nó lên mặt của bạn và để yên ở đó trong một giờ. Rửa sạch mặt sau đó thoa kem dưỡng ẩm nhẹ nhàng. Đắp mặt nạ cà chua 3-4 lần một tuần. Bạn sẽ bắt đầu thấy mụn trứng cá, thâm mụn thuyên giảm trong vòng vài tuần.

Bạn cũng có thể tạo mặt nạ bằng cách kết hợp cà chua và bơ. Nghiền nhuyễn cà chua và bơ với nhau để kết hợp, sau đó đắp lên da. Để nguyên trong 15 phút, sau đó rửa sạch. Điều này sẽ giúp giảm dầu trên da của bạn và làm mờ vết thâm.

Trên đây là một trong những cách trị thâm mụn hiệu quả, không quá tốn kém mà bạn có thể áp dụng. Hy vọng với những thông tin trên, bạn đã có thể tự mình giải quyết những vết thâm mụn đáng ghét và có được làn da như ý.